Tabata G.A.G

Pacchetto 5 Lezioni

Un allenamento funzionale a tempo, TABATA.

Strutturato in blocchi di 4' minuti - 8 round x 20" di lavoro, con 10" di recupero.

La lezione coinvolge la parte centrale ed inferiore del corpo, gambe addome e glutei. 

Durata della lezione 40/45'